소음인 좋은음식 10가지 알아봐요
저번시간에는 저의 체질인 소음인에 특징에 대해 알아보았는데 저는 제일 관심사가 먹는것이기에 이어서 소음인 좋은음식 뭐가 있는지 베스트 10 알아보겠습니다. 사실 저는 치킨을 더 좋아하지만 소화가 안되는 소음인에게는 여름철 보양식인 열을 내는 대표음식으로 삼계탕이 잘 맞는다고 하는데 저는 그닥 좋아하지 않지만 일년에 3번 정도는 먹는거 같습니다. 두번째로 신진대사를 활발하게 해주고 남자에게도 좋다는!? 제가 좋아하는 마늘인데 마늘도 저는 익힌것보다는 생마늘을 더 좋아하는데 위가 약하기에 생 보다는 조금이라고 굽거나 익혀서 드시는게 좋겠습니다. 세번째로 인삼인데 아직 비싸서 먹어보지 못했지만 진세노사이드라 불리는 사폰의 함유로 혈액순환 촉진과 면역력 향상에 도움을 준다고 합니다. 네번째로 앞 포스팅에 애기했..
건강하게
2018. 3. 28. 11:04