비타민d 부족증상 없는지 확인해보세요
예전에는 실내에서의 업무가 많지않아 비타민d가 부족할일이 거의 없었지만 현재 사회에서는 아침 일찍 출근하여 실내에서만 업무를 보다가 햇빛을 제대로 못보고, 해가 지고 나서야 퇴근을 하는 힘든 생활에 비타민d 부족증상이 있다고 합니다. 노인들의 경우도 몸이 불편하여 집안에만 있다보면 마찬가지로 증상이 나타나는데 비타민 d는 지용성 비타민으로 우리 몸에 칼슘 역할을 해주는데 필수적인것으로 꼭 필요한 비타민이라 할 수 있습니다. 성장하는 아이들의 경우에는 상대적으로 아주 많은 비타민D가 필요한데 부족하게되면 근육이 약화되어 잘 다치거나 심할 경우에는 소아에게 생기는 구루병이 생길수 있습니다. 면역력이 떨어지고, 알레르기 비염 증상이 많이 생기고 있으며 감기에 쉽게 걸리며 자도자도 피곤하고, 건망증도 심해지고,..
건강하게
2018. 9. 15. 07:15