스테비아 효능 설탕이지만 칼로리 0(제로) 예요
스테비아는 원산지가 브라질, 아르헨티나,파라과이 등의 중남미 열대 산간지역에서의 허브로 단맛이 강해서 설탕 대용으로 대체 가능한 허브로서 설탕은 고칼로리이지만 스테비아 허브는 완전 저칼로리로 칼로리가 거의 제로 0에 가깝습니다. 설탕의 약 300배 이상의 단맛을 내기때문에 소량으로 사용하면 되고, 이렇게 나오는 단맛의 스테비아 효능과 부작용을 알아보고 어떻게 적정량 섭취하는것이 좋은지 알아보겠습니다. 첫째로 한혜진 모델이 먹고있는것으로 티비에 나오면서 알려졌는데 모델은 몸매관리가 중요한데 아무리 먹어도 당이 올라가지않고, 칼로리가 없어서 다이어트에 체중관리에 도움이 되요. 두번째는 허브여서 달지만 충치예방에도 도움이 되는것으로 입속 세균이 증식하는것을 억제해주는데 도움이 된다고하며 껌이나 청량음료에도 사..
건강하게
2018. 9. 10. 08:31