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신장은 콩팥의 다른이름으로 불려지며 우리몸속에 노폐물을 빼주는 필터의 역할을 해주는 아주 중요한 역할을 담당하고 있으면서도 신경을 잘 안쓰는 신장인거 같은데 어제는 안좋은 음식을 알아보았기에 오늘은 신장을 관리하기 위해서 필요한 신장에 좋은 음식 10가지 알아보도록 하겠습니다. 특히나 나이가 들어가면서 30대 중반이 되다보니 이곳저곳 아픈곳도 생기고 노화가 진행되는것이 급격하게 느껴지는데 그중 콩팥 신장도 한살 나이를 먹을수록 약 1%씩 기능 저하가 되어 40년~50년이 지나면 50% 이상 그 기능이 사라져 줄기세포에 재생력이 반으로 줄어들어 건강에 위협을 줍니다. 특히나 식욕부진 또는 감기가 잘 걸리거나 피로가 지속적이고 어깨 결림과 관절 근육통 등이 있고, 특히 아침 저녁 몸이 잘 붓는다거나 피부 건..