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장염은 회,굴,조개 같은 날 음식등을 싱싱하지 못한걸 먹었을때 생기는것으로 장염에 걸리면 배에서 꾸르륵 소리가 계속 나고, 화장실을 계속 왔다갔다하면서 불편함과 복통으로 고생을 많이 하는데 이때는 무엇보다 음식에 주의가 필요한데 장염 걸렸을때 먹어도 되는음식 알려들립니다. 장염은 식중독과 헷갈리는데 식중독에 하위 항목으로 장염이 있으며 섭취한 음식 중에 독성 물질이 있는 음식을 섭취하였을때 세균 자체의 감염 또는 세균에서 생산된 독소에 의해서 증상이 일어나는데요. 일단 장염에 걸리면 물도 먹지 않아야하고, 물 대신 포카리스웨터,게토레이 같은 이온음료를 물 대신 마셔주는것으로 물을 마시면 계속 화장실 가게되는것을 이온음료를 마심으로써 그 횟수를 줄여줍니다. 병원에 갔을때 포도당을 맞는것처럼 포도당 역할을 ..