우울증과 조울증 차이 제대로 알아봐요
우울증이나 조울증이나 어쨌든 우울한건 마찬가지 아닌가 하는 생각을 할 수 있지만 치료 방법이 다르고, 또 완연하게 다르다고는 할 수 없지만 차이가 있으니 본인이 어떤 감정의 상태인지 우울증과 조울증의 차이를 알아보고, 극복하는데도 도움이 되었으면 좋겠습니다. 우울증은 기분이 아주 저하된 상태로 매사에 의욕이 없고, 아무런 행동도 어떠한 관심도 없이 그저 우울감이 들어 마냥 우울한 증상으로 이러한 상태가 이러한 상태가 2주이상 지속된다면 우울증입니다. 우울증의 자가진단법으로 10가지중 5가지 이상이면 우울증 증상이라 할 수 있습니다. 1.거의 하루 종일 매일 우울감을 느낀다.2.평소보다 활동량이 현저하게 많이 줄었다.3.식욕부진이나 식욕증가로 체중에 급격하게 게 변화가 왔다.4.거의 매일 잠을 제대로 숙면..
건강하게
2018. 6. 7. 18:09