감기 빨리 낫는 방법 5가지 중요해요
일교차가 심한 요즘 날씨는 정말 좋은데 감기 걸리기 딱 좋은 날씨로 면역력이 약해지고,잠시 방심하면 감기에 걸리기 쉽상인데 대중교통 이용시 감기 증상을 보이는 사람이 많아졌는데 오늘은 감기 빨리 낫는 방법 알려드릴께요. 계절이 바뀌는 환절기에는 감기는 물론 각종 알레르기 증상,비염 증상이 있는 분들에게는 감기까지 오면 더 힘들어지는데 본인은 물론 공동생활을 하기에 주위분들에게도 옮기는 바이러스로 신경쓰이는데요. 특히 유치원,어린이집에 보내는 어린 아동이나 아기를 위해 약을 먹지 못하는 임산부,면역력이 약하신 노인분들은 환절기에 많이 약해지시는데 건강관리를 잘 해주는것이 좋겠습니다. 첫째. 감기 빨리 낫는 방법으로는 먼저 증상이 보인다 싶으면 따뜻한 물과 차로 수분섭취에 신경 써줍니다.차는 하루 한두잔이 ..
감기에 좋은 음식 5가지 챙겨드세요
여름엔 에어컨때문에 감기가 걸리고, 가을로 접어들면서는 일교차가 심해진 요즘 날씨에 감기 증세를 많이 보이고 겨울에는 면역력이 약하면 쉽게 감기에 거리는데 저의 경우도 조금만 찬바람을 쐬면 목이 아프고, 머리에 열이 있거나 콧물이 조금씩 나기도 하는데 이때 제가 챙겨먹는 감기에 좋은 음식 5가지 알려드릴께요. 감기증상이 나타나면 괜찮아지겠지하며 가볍게 넘기지 않는것이 중요하며 초기증상에 잘 대응을 해주면 다음날 불편한감이 없어지는게 저의 감기 대처방법 알려드릴께요. 우선은 감기가 오면 보통 목이 아프거나 간질거리거나 이마에 열이 나기 시작하거나 콧물,재채기가 나기 시작하는데 이때 목이 아프다면 목을 따뜻하게 머리에 열이나면 몸을 따뜻하게 해주는것이 좋습니다. 감기에 좋은 음식으로 따뜻한 차를 마십니다.커..