감기에 좋은 음식 5가지 챙겨드세요
여름엔 에어컨때문에 감기가 걸리고, 가을로 접어들면서는 일교차가 심해진 요즘 날씨에 감기 증세를 많이 보이고 겨울에는 면역력이 약하면 쉽게 감기에 거리는데 저의 경우도 조금만 찬바람을 쐬면 목이 아프고, 머리에 열이 있거나 콧물이 조금씩 나기도 하는데 이때 제가 챙겨먹는 감기에 좋은 음식 5가지 알려드릴께요. 감기증상이 나타나면 괜찮아지겠지하며 가볍게 넘기지 않는것이 중요하며 초기증상에 잘 대응을 해주면 다음날 불편한감이 없어지는게 저의 감기 대처방법 알려드릴께요. 우선은 감기가 오면 보통 목이 아프거나 간질거리거나 이마에 열이 나기 시작하거나 콧물,재채기가 나기 시작하는데 이때 목이 아프다면 목을 따뜻하게 머리에 열이나면 몸을 따뜻하게 해주는것이 좋습니다. 감기에 좋은 음식으로 따뜻한 차를 마십니다.커..
건강하게
2018. 10. 2. 16:54