맥주칼로리 알고마시면 칼로리 낮출수있어요
더워진 날씨에 맥주는 일상 음료수가 되어버린마냥 그냥 혼자서도 즐겨마실수있는 맥주로 맥주만 마시면 0칼로리이고, 안주와 먹으면 고칼로리 변하게 되는데 그냥 기본적인 맥주 칼로리는 500ml에 약 185kcal 정도가 나오게 되는데요. 1회 제공량으로 300ml 정도만 먹는다고해도 100kcal는 훌쩍 넘겨버리는데 이렇게 마시다보면 살이 찔거같지만 순수하게 술만 마셔준다면 술은 알코올성이라 살이 찌지 않는다는것 입니다. 왜냐면 알코올은 영양소로 치지않기에 영양소로 로 저장 또한 되지않으므로 100% 몸속에서 배출이 되게끔 되어있는데 단, 과실주나 당이 많이 포함된 술은 당때문에 살이 찌게되는것입니다. 술을 마시면 우리의 몸은 간에서 술을 해독시키기위해서 활발한 활동을 시작하는데 이때 다른 안주나 음식을 섭..
건강하게
2018. 7. 9. 18:19