모링가 부작용부터 알아보고, 효능 챙기자
많은 사람들이 건강 및 다이어트를 위해서 찾고있는 모링가 모링가 효능 그리고 하루섭취량, 먹는방법과 명현현상은 없는지와 모링가 부작용까지 알아보도록 하겠습니다. 모링가의 원산지는 파키스탄, 인도 등 히말라야 지역이었지만 현재 국내에서도 모링가 재배가 시작되어 국내산 모링가를 만나볼 수 있게 되어 모링가의 인기가 얼만큼인지 실감이 가는데요. 요즘 많은 관심을 끌고 있는 세계적으로 유명한 음식 모링가는 세계 10대 슈퍼푸드 중 하나로 영양소가 많아 소량만 섭취하더라도 다양한 영양소 섭취가 가능합니다. 슈퍼푸드로 각광받으며 떠오르고 있는 모링가는 십자화목 속의 수목으로 나무 줄기부터 뿌리, 잎까지 모두 다 섭취 가능한것으로 알려져있는데 그 중 잎이 모링가 효능이 가장 좋은 것으로 알려져있어요. 장기능을 촉진시..
건강하게
2019. 1. 30. 15:27