머니정보!

요즘들어 소화가 잘 안되고 복부팽만감으로 불편하고, 배에 가스가 자주 차는것 같은 느낌이 들어서 배에 가스빼는 음식 즉, 장에 좋은 음식을 알아보고, 즐겨먹도록하여 건강한 장을 만들고, 복부에 가스를 빼고, 복부를 날씬하게 만들어보도록해요. 배에 가스가 자주 차는 이유가 일단 궁금하실텐데 여러가지가 있지만 그 중 배가 많이 차가운 상태라면 우리가 음식을 섭취했을때 소화가 느리게되다보니 소화과정이 길어지다보면 가스가 많이 생기게되어 복부가 불편해지고 가스가 차게되요. 배속에 가스가 많이 생기는 음식은 지방함량이 높음음식이나 동물성단백질식품 그리고 차가운 음료,유당제품,인스턴트 가공식품 등 다양하게 많이 있습니다. 덜익은 바나나는 꼭 노랗게 익혀서 드세요.초록색이 있는 바나나는 오히려 변비를 유발시킬수 있으..