머니정보!

신장에 무리가 가면 소변에 거품이 일어나거나 부종이 심하거나 하는 일이 생기는데 신장이 안 좋으면 나타나는 자세한 증상들은 지난 포스팅에서 알아보았는데 사람들은 제일 먼저 찾는것이 신장에 좋은음식을 먼저 찾지만 저는 반대로 신장에 안좋은 음식을 먼저 줄이거나 안 먹는것이 더 중요하다고 생각되어 먼저 알아보겠습니다. 대표적으로는 저 역시도 그런데 특히나 짠 음식 나트륨이 많은 음식을 먹고 자면 많이 붓기에 특히나 저녁에는 저염식으로 먹어주는것이 다음날 많이 붓지않게 되므로 특히나 짠 음식을 줄이는것이 중요하겠습니다. 특히나 우리나라 사람들은 김치부터 시작해서 젓갈류 등 아주 짜게 먹는 습관이 강한데 이렇게 되면 시장이 해야 할 일도 2~3배로 증가하여 신장에 무리가 갈수 밖에 없으니 나트륨이 많은 음식은 ..