머니정보!

우리몸의 체성분 분석해주는 기계로 인바디는 단순히 몸무게만을 측정하는 체중계와는 다르게 건강한 몸을 만들기 위해서 체지방률, 근육량, 기초대사량 등을 측청해주는 것으로 꼭 한번씩은 해보셨을텐데 저는 처음에 볼때 그리고 나중에 가끔 볼 때 마다 헷갈리는 것들이 좀 있어서 오늘은 인바디 보는법 정확하게 한번 정리 해볼까합니다.인바디 기계에서 나오는 표는 조금씩 차이가 있지만 나와있는 건 전부 똑같으니 차근차근 보시면 되며 위의 사지은 저의 최근에 인바디 분석표입니다. . 체중은 몸무게이고, 골격근량은 근육량을 얘기하고,체지방량은 체지방을 얘기하는데 저는 현재 모양이 C모양으로 몸무게는 표준이라고 하지만 근육량이 작고, 체지방이 많아서 약간 비만이라고 할 수 있습니다. 체중과 골격근량, 체지방량이 위에서부터 ..