탈모에 좋은음식 탈모예방에도 좋아요
여성탈모로 남성 탈모로 또는 현대 사회에 스트레스성 원형탈모, 이마가 벗겨지는 엠자형 탈모 등으로 고민하시는분들 많을텐데 저 또한 약간의 탈모가 있어서 스트레스가 이만저만 아닌데 그래서 알아본 탈모 예방에 탈모에 좋은음식을 알아보겠습니다. 탈모의 원인은 다양한데 현대 사회에서는 유전성이 아니더라도 스트레스성으로 인하여 많이 생기는데 탈모가 생기기전에 생기지 않았을때 미리 예방하는것이 도움이 되므로 아직 탈모가 오지않았다 하더라도 챙겨먹으면 좋습니다. 1.검은콩,검은깨,흑미를 챙겨먹으세요.대표적인 블랙푸드로 두피나 모발 건강에 좋은것으로 많이 알고계실텐데 단백질 함량이 많아 몸에도 좋고, 모발도 탄력있게 튼튼하게 해주고, 두피를 건강하게 흰머리가 생기는것도 예방해줍니다. 검은콩,검은깨는 삶고 볶아서 같이 ..
건강하게
2018. 9. 22. 06:29