팥물 효능 붓기,독소 배출에 좋아요
저녁에 물만 먹고자도 잘 붓거나 저녁에 조금이라도 먹고 잤을때 많이 붓는다면 수분 신진대사가 약하기 때문이라하는데 그래서 저처럼 수분 신진대사가 원활하지않아 수분 독소로 수독이 쌓이는 분이라면 팥물이 잘 맞는다하여 팥을 끓여 물로 만든 팥물 효능에 대해 알려드릴까해요. 팥의 효능으로 팥물을 내서먹으면 일단 잘 붓는 체질인 여성 그리고 임산부에게 좋은데 팥에는 바나나보다 4배의 칼륨 성분이 다량함유되어있으며 티아민이라는 성분이 몸속 나트륨 배출 및 이뇨작용,혈액순환을 도와 몸이 붓는 부종 증상을 완화해줍니다. 식이섬유와 올리고당이 풍부하여 장운동을 도와 숙변을 제거해주고, 변비 개선에 도움이 되며 이로써 다이어트에도 도움을 주어 체중감량 및 불필요한 체내에 쌓인 수분을 배출시켜주어 지방을 분해시켜줍니다. ..
건강하게
2018. 10. 16. 23:04