머니정보!

과식으로 또는 불규칙한 습관 기타 등등 역류성식도염이 있는사람이라면 느껴봤을 위산이 역류하여 식도가 타들어가는걸 느껴봤을텐데 지난시간에 좋은 음식을 챙겨먹는것이 중요하지만 더 중요한건 역류성식도염에 나쁜음식이나 과일을 가려서 먹는것이 더 중요하다는 생각입니다. 일단 과일은 어떤 과일이든 다 좋을거라 생각하지만 역류성식도염이 있다면 가려서 먹는것이 좋은데 특히나 산이 높은 것들은 위장에 위산 과다분비로 자극을 주므로 피하는것이 좋은데 그러한 과일중 대표적인것이 오렌지나 자몽,감귤로서 줄이거나 안먹는것이 좋습니다. 또한 파인애플,키위 등의 경우도 산이 많은 과일로 자극을 주니 신맛이 나는 과일들은 최소화 하는것이 좋고, 배 같은 경우도 섬유질이 많아 소화시간이 길어서 줄이는것이 좋습니다. 역류성식도염에 안좋..

역류성식도염 증상은 가끔 과식을 하거나 야식을 먹게 되는 경우에 위에서 역류하여 위액 위산이 올라와 목이 따끔함과 불편함을 느끼는데 이것이 역류성 식도염의 아주 초기증상으로 치료까지는 아니여도 평소에 식사할때 또 생활 습관을 바꿔주는것이 필요한데요. 그중에서도 제일 문제점이 음식인 경우가 많으며 위 식도역류성질환자의 경우 식이요법이 중요하므로 역류성식도염에 좋은음식을 알아보고, 조금씩 조금씩 바꿔나가 더이상 증상을 악화시키지 않는것이 식도에 자극을 주지않는 좋은방법 입니다. 제일 많이 알고 있는 양배추로 방울양배추도 포함이며 베타카로틴과 비타민U 함유로 위장점막을 보호해주어 웨궤양을 막고, 섬유질과 식이섬유가 풍부하여 소화도 잘되면서 신진대사를 활발하게 해주어 좋고, 위장 염증에 출혈을 억제해주므로 양배..

특히 우리나라 사람들에게는 흔한 역류성식도염 증상인데 쉽게 생각하여 방치하면 나중에 더 큰 병으로 발전되며 특히나 100% 완치가 되지 않으므로 평소 생활습관을 고쳐주는것이 좋고, 한번 발생하면 6개월내에 다시 재발 확률이 높아서 꾸준한 관리를 해주는것이 도움되는데요. 우리나라 사람들이 특히나 많이 생기는 이유는 야식 문화 때문에 그리고 특히나 저녁에 회식 술 문화와 많이 먹는 습관 때문에 폭식하거나 과식하는 잘못된 습관으로 많이 생기는데 이렇게나 습관을 고치는것이 좋겠습니다. 식사 후에 위산의 역류가 있거나 목이 붓는 후두염이나 목의 통증,목소리 변화가 나타나며 가슴 쓰림 등의 증상이 있으니 무엇보다 식도염이 장기간으로 반복되어 음식을 삼키기 힘들 정도라면 전문가의 진단을 받아야 합니다. 불규칙한 식습..