보이차 효능 알고마셔요

중국에서 들어와 많이 알려진 보이차는 중국의 운남성 보이현이라는 곳에서 만들어졌는데 특히나 기름진 음식을 많이 섭취하는 중국이나 우리나라 사람들 기름진음식, 고기나 튀김류 등을 많이 먹는 분들에게 좋은 차로서 체중관리에도 좋고, 선물로도 좋은 보이차 효능 알아보도록 해요. 

지방을 분해해줘요.

신진대사를 촉진시켜 지방에 몸에 쌓이는것을 방해하다보니 자연스럽게 살이 찌지 않게 지방 분해 효과로 비만을 방지 및 체중을 줄이고 지방이 쌓이는것을 방해하여줍니다.

수면에 도움을 줍니다.

불면증이 있으신 분들이 점점 늘어나는 추세로 이로인해 스트레스도 쌓이는데 보이차에 들어있는 성분이 스트레스를 해소시켜주고, 불면증 개선에 도움을 줘요.

숙취해소에 도움을 줘요.

보이차의 추출물이 알코올 흡수를 막아주고, 알코올 분해를 촉진시켜 술을 마시고 난 다음날 마셔주면 그 어떤 차보다 더 숙취해소 효과가 아주 뛰어나다고 합니다.

이 외에도 콜레스테롤 수치를 낮춰주어 혈압을 떨어트리기에 고혈압 환자에게도 좋은 차이며 따뜻한 성질의 보이차 효능으로 장운동을 도와  변비개선에도 좋고, 폴리페놀 성분이 많아 항산화 작용이 뛰어나 노화방지로 피부에도 좋다고 합니다.

마지막으로 국내에 보이차가 많이 출시되었는데 보이차를 잘 고르는 방법은 밝은 등황색 갈색으로 윤기가 나고, 약간의 단맛과 잡내가 나지 않고 상쾌한것이 좋은 보이차라합니다. 

그러나 좋은것도 과하게되면 좋지않은데 오히려 불면증에 시달리게되며 현기증이나 속이 불편하게 메스꺼움이나 설사를 유발 할 수 수 있다고합니다.

임산부의 경우나 커피에 예민한 사람이라면 밤에는 섭취를 하지 않는것이 좋고, 두통을 유발할 수도 있으니 처음에는 아주 소량으로 작게 마셔보고, 섭취량을 늘리것이 좋습니다.

숙취해소로도 그리고 다이어트 효과도 뛰어나며 암 예방에도 도움이 된다고 과학적으로 입증이 되었다고하니 매일 하루 한잔 마셔주면 좋은 보이차 효능에 대해서 많은 도움 되셨길 바랍니다.