맥주효모의 효능 부작용 알고드세요

전지적 참견시점이라는 프로그램에서 신현준님이 탈모에 좋다는 맥주효모에 대해서 잠깐 얘기를 한적 있는데 모두 궁금해 하실거 같아 머리카락, 두피 외에도 좋은 맥주효모의 효능에 대해서 알려드리겠습니다.

1.두피에 좋은 팩으로 활용이 가능합니다.

아미노산,미네랄 효소 등으로 영양이 많아서 머리카락을 형성하는데 건강하게 만드는데 도움을 주어 물과 분말가루를 조금 섞어서 두피에 한땀한땀 미용실에서 염색을 해줄때처럼 꼼꼼히 발라주면 됩니다.

단, 저의 경우 지성두피인데 그래서인지 좀 더 기름이 진다는 느낌이 들어서 한번 하고 재 사용은 하지 않았는데 지성이신분들은 참고하시기 바라며 건성이신분들은 모발에 윤기를 주기도 하는것같아

맞는거 같은데 두피상태에 따라 차이는 있습니다.

2.단백질이 많고,물에타서 먹을수도 있습니다. 

단백질이 50%로 단백질이 다량 함유되어 있어 단백질을 채워주는것으로, 팩이 번거롭다면 물과 섞어서 마셔주면 좋은데 맛은 없으니 꿀을 추가해서 먹어주는것도 좋고, 단백질 형성,모발 성장에 도움을 준다고 합니다.

3.면역력 향상과 장건강에도 좋습니다.

각종 미네랄과 식이섬유,베타글루칸이 많아서 장을 활발하게 해주어 변비에도 도움이 되고,장 내 유익균을 활성화하여 장 건강에도 도움을 주고, 면역력을 증가시켜주는 베타글루칸도 많습니다.

4.피부 미용과 노화예방에도 좋습니다,

셀레늄이 풍부해서 활성산소 제거,억제해주어 항산화효과로 노화예방에도 좋고, 핵산,비타민B,아미노산이 풍부하여 피부에도 좋은 작용을하여 피부에 윤기가나고, 매끈해져 미용에도 좋다합니다.

두피팩으로 하는것처럼 피부에도 물과 섞어서 사용하면 되며 일주일에 한두번정도가 적당합니다.

하지만 맥주효모의 효능 좋지만은 않은것이 부작용도 있는데 임산부는 금지해야하고, 알레르기가 있을수 있으며 통풍이 있는 사람은 섭취나 팩을 하면 안되겠습니다.

이는 통풍이 있는 사람이 맥주를 마시면 안되는것처럼 그에 해당되는데 그렇다고 맥주효모 대신 맥주를 마신다고 똑같은 효능이 있는것이 아니며 반대로 과한 알코올 섭취는 오히려 건강에 좋지않습니다.

팩으로 사용할때는 맥주효모의 부작용을 확인하기 위해서는 팩으로 활용할때 한쪽에 살짝 발라보고 2시간 뒤에도 괜찮으면 사용이 가능하고, 섭취시에는 하루섭취량 3g 이하로 섭취하여야겠습니다. 

긴 글 읽어주셔서 감사드리며 맥주효모의 효능 부작용에 대한 제 글이 도움이 되었길 바랍니다.