와일드망고 효능

가을과 겨울에 식욕이 완성해지면서 특히나 살이 많이 찌는 계절이기도 하면서 겨울에 추워지면서 지방을 축적하게 되면서 살이 더 찌기도 하고, 특히 나이를 먹으면서 몸에 기초대사량이 떨어지면서 나잇살이라는것이 생기게 되는데 다이어트에 좋은 와일드망고 효능 알려드릴께요.

와일드망고는 일반 망고와는 다른 품종으로 더운 아프리카 서북부에서 서식하는데 와일드망고는 정체 70%가 씨앗이며 씨앗 속에는 탄닌,베타카로틴,폴리페놀 성분이 풍부하여 항산화 효과에 좋습니다.

와일드망고종자추출물은 식물성 자연원료로 맛도 달달하고 다이어트에도 효과가 좋은 지방분해호르몬인 아디포넥틴과 식욕조절 호르몬인 랩틴이 많아서 체지방이 감소하고 허리둘레가 감소하게 되었고하며 식이섬유가 많아서 배변활동에 도움을 줍니다.

아디포넥틴 호르몬 성분은 인슐린 저항성을 개선하면서 혈당을 관리하여 혈당을 조절하여서 인슐린으로 인하여 체지방이 쌓이는것을 억제해주며 혈당이 오르는것을 막아주어 체지방 감소에 도움이 됩니다.

특히 한국의 여성 95%가 비만이라고 생각하는데 특히 30대가 되면서 체지방이 조금씩 늘기 시작하는데 40대 이후에는 특히나 체지방이 많이 쌓이게 되면서 살이 빠지지않아 고민이 많으신분들이 많은데요.

와일드망고 효능으로 내장지방이 감소하고, 피하지방이 감소하고, 콜레스테롤 수치를 낮춰주오 나쁜 콜레스테롤은 낮아지고 좋은 콜레스테롤은 증가되었다는것이 실제로 실험결과 확인되었다고 합니다.

장을 활발하게 해주고, 수용성 식이섬유로 포만감을 주는데 망고 씨앗가루 또는 젤리로 시중에 판매되고 있는것을 볼 수 있으며 먹는방법은 간단하고, 식단 조절을 조금씩 하면서 먹어주면 체중감량에 도움을 준다고 합니다.

살이 찌는것은 호르몬으로 인하여 살이 찌기때문에 랩틴과 아디포넥틴 성분이 함유되어 있는 와일드망고 효능은 다이어트 하시는분들에게 인기가 많으며 우리나라에는 과일 그대로 수입이 어렵다고 합니다.

와일드망고는 식물성 천연원료로서 독성이 없다고하지만 알레르기 반응이 있을수 있으며 섭취 후 이상 반응이 있으면 즉시 중단해야하는데 거의 부작용은 없다고하며 임산부,수유부는 그래도 주의가 필요할 수 있겠습니다.

다이어트를 원하시는 분들은 평소에 식단관리를 조금 하면서 와일드망고종자추출물 또는 와일드망고씨앗가루를 섭취하면 체지방 감소에 도움을 줄 수 있고, 운동가지 병행하면 더 효과를 높일 수 있겠으며 와일드망고 효능에 대해 알아보았습니다.