눈꺼풀 떨림현상 시작되었다면 체크해보세요

일상생활을 하다가 갑자기 눈꺼풀 떨림현상을 느껴본적이 한번 이상은 있을텐데 이것은 심리적으로 기장을 하거나 반대로 화가 나거나 스트레스를 가끔 이러한 증상이 나타나는데 만약 자주 아런 증상이 나타난다면 불편을 호소합니다.

아직까지 과학적으로 증명된것은 없으나 마그네슘 부족으로 인한 현상이라고 의학계에서 얘기가 나오고 있으니 확인하면 되겠습니다.

마그네슘 부족현상 평소에 체크해보세요

마그네슘이 풍부한 음식먹고 눈밑 떨림 예방하세요

이 외에도 스트레스, 음주, 또는 수면부족으로 인하여 나타나기도하며 과한 피로에 의해서도 나타나기도 하고, 지나치게 카페인을 섭취하여 나타나기도 합니다.

짧은 시간 동안이지만 처음 한번 두번을 그냥 넘어가면서 그것이 시간이 지나면 여러번으로 바뀌면서 경련이 일어나게 되는데 이때 눈 충혈,눈꼽,안구건조증 증세가 나타납니다.

눈물이 많이 날수 있고, 눈을 찌르는듯한 느낌도 들수 있는데 눈만 아니라 얼굴까지 떨리는 경우 정말 위험하며 보통 50대 이상의 여성에게서 더 많이 나타납니다.

얼굴이 같이 떨리는 안면 경련 증상의 경우에는 뇌혈관 검사를 받아보아야하며 안면 경련은 충분한 수면,휴식 그 어떠한것을 하여도 개선되지않으니 빨리 병원을 가셔야겠습니다.

눈꺼풀 떨림현상이 나타나면서 눈이 붓거나 아래로 처지거나 눈이 잘 안떠지거나 이러한 증상이 지속되고, 얼굴 및 신체 다른부위에서도 같이 동반한다면 빨리 병원을 가보아야겠습니다.

눈꺼풀 떨림현상 대처법으로는 일단 충분히 눈을 휴식시켜주고, 충분한 수면을 해주고, 눈이 건조해지지않게 히알루론산 안약을 넣어주고, 따뜻한 차에 서리는 김이 적당하게 따뜻할때 눈을 뜨고 김서림을 맞으면 눈 건강에 도움이 됩니다.

눈은 정말 한번 시력이 떨어지거나 관리를 잘못하여 잘못되면 다시 예전처럼 치료가 되기 어려우니 평소에 눈에 이상증세가 있다면 전문가의 진단을 빨리 받는것이 좋겠습니다.