코골이 방지기구 잠자는 습관에따라 달라요

잠을 자는 동안 우리 목속에 기도에서 주변 조직들이 진동을 하면서 소리가 나오는것이 바로 코골이라고 하는데 단체생활을 할때 다음날이면 코 고는 소리때문에 잠을 못잤다는 말을 듣는다면 코골이가 심한것으로 수면시 옆사람에게 피해를 주게됩니다.

코골이는 생활습관을 고치면 대부분 완화가되며 건강에 해를 끼치지않지만 코골이 종류에 따라서 수면무호흡증의 경우에는 개선이 안되니 이는 고혈압 및 심장질환의 위험성이 높아집니다.

일반적인 코골이는 목젓에 진동으로 인해서 공기가 기도를 흐를때 발생하는 아주 흔한 증상이지만 수면무호흡증은 수면시 코를 골면서 숨을 멈추어 정지하거나하는것으로 전문가 진단이 필요합니다.

비만의 경우에는 목 주변의 조직이 늘어나면서, 술을 과음하는 경우에는 근육을 이완시키며 코골이를 하는데 이는 수면시 긴장이 풀리면서 목과 상부기도가 부분적으로 막히면서 생기는것입니다.

코골이 방지 스트립은 코가 자무 막히는 사람에게 콧구멍 공간이 넓어지게 도와주어 코로 숨을 잘 쉴수있게 해주고, 간단하게 사용이 가능하며 수면시 입으로 숨쉬는 습관을 고쳐주어야 효과가 있겠습니다.

코골이 방지기구로 하악전방이동장치하고 하는것으로 아래턱을 앞쪽으로 이동시켜 상부 기도 조직이 늘어나지않게 입안에 간단하게 착용하는 기구로써 맞춤 제작을 합니다.

부정교합에 의해서 나는 코골이에 효과적이며 이를 가는 습관이나 이가는 소리를 줄일수 있고, 일반적으로 제일 편리하게 사용할 수 있는데 단점은 입안이 건조해지거나 입냄새가 날수 있고, 침을 흘릴수도 있습니다.

코골이 방지 스트립은 코가 자무 막히는 사람에게 콧구멍 공간이 넓어지게 도와주어 코로 숨을 잘 쉴수있게 해주고, 간단하게 사용이 가능하며 수면시 입으로 숨쉬는 습관을 고쳐주어야 효과가 있겠습니다.

코골이 방지 턱 끈은 아래 턱을 받쳐주는데 안면 수술을 받은 환자들에게도 사용하는것으로 입으로 숨쉬는 사람에게 효과적이며 하악전방이동장치와 같이 사용이 가능합니다.

코막힘이 있을때는 심한경우에는 숨을 제대로 못쉬게되어 위험할 수 있고, 아래턱 고정으로 이를 악물게 될수도 있는데 너무 악물지 않는것이 좋으며 예민한 경우엔 코골이 방지기구 3가지 모두 불편할 수 있겠습니다.  

코골이 수면무호흡증은 정신질환과 관련되어있는데 불면증, 아침에 두통,불안/초조, 집중력 및 기억력 저하 등의 증상이 있으며 고혈압,갑상선기능저하증이 있는 사람에게 발생 할 수 있습니다. 

코골이 방지기구는 어느정도 참고하시되 처음에 불편함이 있으며 구강구조,얼굴형 등에 따라서 평가도 사람마다 다르지만 직접 해보지 않으면 그 효과는 알 수가 없으며 심한 경우 전문가의 진단을 받아 마지막 방법은 수술이 있습니다.