건선 초기증상 있다면 꾸준한관리가 중요해요

건선은 아직 명확하게 알려진것은 없으나 유전적 또는 환경적 요인으로 생기는 것으로 겨울처럼 건조한 기후에 많이 발생하며 건조한 피부,감염, 스트레스 등으로 인하여 생기기도 하는데 피부가려움증을 느끼는 건선 초기증상 알아보겠습니다.

남녀 모두 피부 가려움증으로 알려져있는 건선은 각질 형태로 벗겨지는 증상으로 얼굴이나 목,손 등 노출되어있는곳에 많이 나타나는데 이를 방치하면 관절염이나 심혈관 질환,동백경화 등의 질병도 생긴다고 합니다.

건선 초기증상은 붉고 작은 좁쌀같은것이 발진처럼 처음엔 작지만 점점 퍼지면서 커지면서 각질이 쌓여 나타나는 피부병으로 특히 겨울철 너무 잦은 뜨거운(따뜻한) 샤워,비누 샤워 좋지않습니다.

비누보다는 보습이 잘되는 제품으로 샤워를 해주고 때밀기도 그리 좋지않으니 왠만하면 가벼운 샤워로 하시고, 자극적인 음식을 피하는것이 좋습니다.

음식의 경우 채소,야채 위주로 먹고, 육류는 피하는것이 좋으며 최대한 기름이 없는 위주로 먹어야하고, 제일 중요한것은 음주, 카페인, 티,음료류를 줄이고 수분 물섭취를 많이 해야합니다.

여름에 냉방은 건선 증상을 악화시킬수있으며 습도를 40%에서 60%정도 유지해주며 실내 공기를 자주 환기시켜주는것도 좋다고 합니다.

건선은 완치가 어려운 난치성 질환으로 꾸준히 잘 관리 하는것이 중요하며 빨리 전문가의 진단을 받아서 본인이 지금까지 건선 초기증상 알아보았습니다.