치질 좌욕방법 제대로 알고, 미리 예방해요

치질은 사실 말은 안하지만 우리나라 인구 중 제일 많이 속앓이하며 생기는것이 치질인데 수술까지 가기전에 경미한 치핵(치질) 이라면 온수 치질 좌욕방법으로도 많이 좋아지고, 항문 주위를 깨끗하게 말려주는것이 도움이 되는데 좌욕방법에 대해서 알아보겠습니다.

첫번째 좌욕방법은 집에서 샤워기로 하는 방법으로 38도, 40도에서 42도 정도의 약간 따끈하다 할 정도의 물에 5분이상 해주는것이 도움이 되는데요.

저도 직접 병원에서 알려준데로 해본 경험으로 치질 좌욕방법 중 샤워기로 하면 안좋다는 말이 있는데 그건 수압이 너무 쎄거나 너무 오래 하게되면 뭐든지 과하면 안 좋기에 5분이상 10분이하가 적당하다고 하네요.

처음엔 저도 병원가기 민망해서 여성청결제를 사용했는데 만약 이상 증상이 있을때는 여성청결제나 비누,바디샤워클렌져 등은 안닿게 항문 주위로는 사용을 하지말고 맹물로만 꼭 온수로 좌욕을 해주는게 제일 좋다고 하니 맹물로만 하세요.

여성의 경우 보통 쪼그리고 앚아서 할 경우에도 이 자세는 좋지않다고하니 그냥 서서 항문을 열어준 후에 온수 좌욕을 해주거나 좌욕기를 사용해 변기 위 편하게 앉아서 하고, 하고 난 후 꼭 항문을 뽀송하게 말려주어야하는데 수건으로 가볍게 닦아주고, 드라이기로 말려주는것이 좋습니다.

변기 위에 앉아서 편하게 사용할 수 있는 치질 좌욕기를 구매하여서 편하게 할 수 있는 방법이 있으며 없을시에는 대야를 사용하면 되는데 대야를 꼭 깨끗하게 사용하고, 자세가 의자 자세가 아닐때는 너무 오래하지 않는것이 좋겠습니다.

이 외에 집에 비데가 있으면 비데를 사용하면 되며 욕조가 있으면 욕조를 깨끗이 한 후 사용하면 되는데 죄욕시 케켈운동(항문을 조였다 풀었다 하는 운동)을 같이 해주면 더욱더 좋습니다.

꼭 치질 좌욕방법은 증상이 있지않더라도 아니면 아주 경미하더라도 완화를 위해 또는 미리 예방하기 위해서 매일 해주면 도움이 되고, 집에서는 볼 일을 본 후 휴지로 닦는것보다는 샤워기나 비데를 사용하는것이 항문에 좋고, 밖에서의 비데는 위생상 사용하지 않는것이 좋습니다.