머니정보!

고속도로는 구간 및 이동 거리에 따르는 통행료를 납부하게되는데 고속도로 주행을 하다보면 후불카드이거나 톨게이트에서 제대로 인식이 안되어 카드 오류로 요금이 결제가 안되는 경우가 발생하거나 하이패스가 설치되어 있지않은데 차선변경을 못해서 하이패스전용으로 들어가는 경우 톨게이트 미납을 하는 상황이 발생합니다. 톨게이트 미납 요금이 발생하면 조회를 해보는 방법으로 한국도로공사 홈페이지를 통해서 미납요금조회/납부 여기에서 로그인 후 통행료 사용내역 확인이 가능하고, 미납 요금을 납부하면 됩니다. 톨게이트 미납요금이 발생하는경우 가장 마지막에 있는 영업소로 요금이 많이 나오는 경우도 발생할수 있으니 미납일시,입구영업소, 출구영업소가 모두 확인하여서 고객센터에 정정 신청을 하면 되겠습니다. 톨게이트 미납 통행료 납..

티비를 보다 피곤해서 불을 키고 그대로 잠들거나 불을 끄면 무서운 생각이 들어서 불을 켜고 잠드는 경우, 잠이 오지않아 영화, 유튜브 등을 시청하다 잠이 드는 경우가 있는데 불키고 자면 수면에 영향을 주게 되는데 불키고 자면 안좋은점에 대해 알려드리겠습니다. 잠이 보약이라는 말이 있듯이 불을 키고 자면 수면 중에 빛에 노출되어 전두엽 기능에 영향을 주면서 뇌 기능이 저하로 인한 감정조절, 인지능력, 식욕조절에 영향을 끼쳐 좋지않으니 특히 어린 자녀가 있다면 반드시 불끄고 자는것이 좋습니다. 특히 어린이, 청소년은 밤 11시부터 새벽 2시 사이에 성장호르몬이 분비된다고 하며 11시 전에 잠들어 숙면을 취하는것이 성장 호르몬 분비 저하를 막아 키 크는데 도움이 된다고하니 성장기에 불키고 자면 않좋은점 입니다..

모유 유산균이란 여성의 모유에서 유익한 미생물을 분리하여 배양한 것으로 모유에는 수백종의 유익균들이 많이 살아있으면서 영양학적으로 효능이 뛰어난데 아기에게 6개월 이상 모유를 수유하는것이 건강에도 좋고, 살이 잘 안찌는 체질이 된다고 합니다. 면역력에도 좋고, 다이어트에도 탁월한 모유 속에 있는 락토바실러스 가세리 BNR17 유산균은 흡수가 잘 되는 단당류를 다당류로 합성해 흡수를 방해하고, 이로 인해 체중 감량을 돕고, 장 속 유익균을 늘려 장 건강을 강화시켜줌으로써 살을 빼는데 도움을 준다합니다. 모유에는 많은 영양성분 중 장 건강과 면역력 향상에 좋은 락토바실러스류는 각종 염증 질환을 예방해주고, 장 점막 기능 향상을 위해 장 속의 환경을 각종 유익균을 증식시켜 지방세포의 크기를 감소시켜주는 효과가..

RSV 바이러스란 1세 이하의 영아들의 폐렴과 모세기관지염을 일으키는 바이러스로 호흡기세포융합바이러스(Respiratory syncytial virus)를 줄여서 RSV라고 하는데 기침, 가래와 발열 증상이 나타나면서 쌕쌕거림을 동반하는데 아이가 발열이 나고 호흡곤란이 동반될 경우에는 입원 치료를 해야하겠습니다. RSV는 만 2세까지 거의 모든 소아가 감염될 정도로 감염이 잘 되며, 한 번 감염되면 평생동안 지속적으로 재감염되며 미숙아로 태어난 아기이거나 선천성 폐와 심장 질환이 있는 경우, 가족력에 심한 알러지 질환이 있으면 면역력이 많이 떨어지는 계절인 환절기 가을이나 겨울철에 조심하는 것이 좋겠습니다. RSV 감염증 바이러스 증상은 감염되면 신생아들은 콧물을 흘리고 열이 나는 등의 의심 증상을 보이..

몸을 따뜻하게 해주는 발열내의는 입으면 열을 내어 추운겨울 따뜻하게 해주며 여성용, 남성용, 아동용, 유아용등 다양하게 나오는데 내복으로 입는 개념이지만 외출시 내복보다 가볍고 실용성이 좋은데 브랜드 보다 중요한것이 가성비가 좋은제품을 고르는것이 좋은데 발열내의 순위 알아보았습니다. 발열내의는 탑텐, 스파오, 트라이, 유니클로, 폴햄, 쌍방울, byc 등에서 나오는데 히트텍과 비슷한 제품으로 흡습발열과 광발열, 광발열은 태양 빛이나 인체의 원적외선을 이용하여 발열방식으로 겨울에 움직일때마다 몸의 체온 온도를 높여주는것으로 추위를 이겨냅니다. 발열내의 순위 1위로는 국내 제조사 쌍방울의 트라이 발열내의 히트업라이트 내의는 발열, 흡한속건 및 신축성이 뛰어난 원단사용으로 착용시 몸에서 발생하는 수증기를 원단..

평소에 헌혈을 하는 사람들이 있는 반면 길을 지나가다보면 영화상품권때문에 또는 상품 지급을 한다는것에 끌려서 헌혈을 하기도 하는데 헌혈을 하러 들어가면 각종 질문들과 문진표 작성을 하게 되는데 헌혈 조건 르기로 헌혈 못하는 조건을 알아보도록 하겠습니다. 헌혈의 종류는 크게 전혈과 성분 헌혈이 있는데 전혈 헌혈은 만 17세 미만은 320ml 정도 채혈을 하고, 만17세 이상부터는 400ml정도 채혈로 양만 채워지면 바로 끝나는것으로 약 15분 정도이며 한번 헌혈을 하고 난후에는 2개월 후에 다시 할 수 있습니다. 성분 헌혈은 특정 성분만 채혈 하는것으로 한 가지를 선택해 채혈을 하게되는데 혈장, 혈소판, 혈소판혈장 중 필요한 성분만 채혈하는 것으로 사람에 따라 양은 300~500ml정도 되고, 시간도 30..

OECD 회원국 중 초보운전자들 사고율이 높은 한국은 올해부터 운전면허 간소화 시험이 강화되면서 승합차량에 비해 승용차 운전자가 많은 국내에서 운전면허 취득은 쉬운 편이였으나 이제 운전면허 커트라인 필기시험 80점으로 올라갔으며 2022년까지 교통사고 사망자 수를 절반 이상 낮추겠다고 정부에서 발표하였습니다. 2020년부터 도심 지역 제한속도가 50km 이하로 낮춰지게되는데 운전면허 시험은 1종과 2종 구분없이 합격 라인을 80점으로 평균화 하였으며 주행 실기 시험에서 가속이나 코스가 늘어나면서 올해부터 운전면허 취득이 어려워졌다고합니다. 운전면허의 기초인 필기시험 커트라인은 2종 필기시험 합격 기준은 60점이였지만 이제는 80점으로 바뀌며 운전자는 횡단보도에서 일시 정지를 해야 하는 의무도 강화되는데 ..

피부속 영양분의 이동을 빠르게 해주는 효과도 있는 습윤밴드 듀오덤은 상처가 났을때 붙이면 피부에 딱지가 생기는 것을 막아주고, 상처에 듀오덤을 붙이면 피부조직을 보호해주어 통증도 조금 가라앉는 느낌이 들며 보통 최대 일주일은 그냥 붙이고 있어도 치유가 되는것이 듀오덤의 효과입니다. 오늘은 듀오덤 교체시기 및 사용법으로 듀오덤에 따라 너무 자주 교체하여주면 효과가 떨어지거나 너무 오래 붙여도 안되는데 자세한 듀오덤 사용법으로 듀오덤은 1팩에 2매의 습윤드레싱이 들어있는데 어떤 크기의 상처에도 잘라서 사용하여 붙일 수 있습니다. 어떤 크기의 상처에도 잘라서 사용하여 붙일 수 있는데 다음의 순서대로 사용하면 됩니다. 듀오덤을 잘 붙이는 방법은 모서리를 둥글게 잘라 손바닥의 온기를 이용해 붙이면 좋은데 붙이기 ..

제주도 또는 해외 여행을 갈려면 비행기를 타야하는데 비행기가 이륙하면서 또는 여행지에 도착해서 착륙시에 기압으로 인하여 귓 속에서 귀통증이 오는데 저의 경우는 올라가면서 이륙할때는 참을만한데 착륙할때 비행기 귀통증이 심해사 아픈데 아픈 이유와 완화방법이 없을까 알아봤어요. 항공성 중이염이라는것은 비행기가 이륙할 때나 하강할 때 기압이 바뀌는 과정에서 통증이 시작이 되는데 기압성 중이염 이라고도 불립니다. 비행기가 이륙할 때나 하강할 때 기압이 바뀌는 과정에서 통증이 시작이 되는데요. 여러 가지 원인이 있지만 주원인은 귀 안쪽과 바깥쪽의 기압 불균형이 원인입니다. 대기와 중이강내의 압력이 같아지도록 조절하는 이관 기능이 약한 사람에게 흔하게 발생합니다. 감기가 걸린 상태일때 비행기 탈 때 코가 막혀있을 정..

건강검진은 무료로 국가건강검진을 받을 수 있는 대상자는 건강보험료를 내는 직장인 20대, 30대 국민건강보험 가입자(직장가입자 및 지역가입자의 세대주) 또는 의료급여 수급권자 세대주가 대상이라면 일부 학생, 취준생 등의 청년들은 건강검진 제한이 있었습니다. 건강검진 실시기준 개정안에 근거하여 2019년부터 만 40세부터 받을 수 있던 무료검진이 만 19세로 변경되었으며 올해부터 지역가입자 세대주 뿐만 아닌 세대원, 직장가입자의 피부양자에 속하는 청년들까지 범위가 넓혀졌는데 2020년에는 짝수에 해당하는 년도에 태어난사람들이 무료입니다. 무료 건강검진은 건강보험가입자 직장가입자,세대주인 지역가입자 또는 20세 이상의 지역가입자의 세대원, 20대 이상 피부양자, 소득이 없어 직장가입자에 들어가있는 사람, 정..