머니정보!

여성이라면 어릴때부터 어느시점부터 매월 생리(월경)을 시작하게 되는데 생리중에 운동해도 괜찮은가요 하는 질문을 많이 듣게 되는데 생리통이 심한 사람은 당연히 운동할 엄두도 못 내겠지만 생리통이 없으면 괜찮은지 궁금하실텐덴요. 운동을 하게되면 몸에서 열과 땀이 나고, 호흡도 가빠지는데 생리중에 여성의 몸은 기본적으로 기능이 좀 약해져있을때라 생각하시면 됩니다. 그렇기때문에 기능이 떨어진 상태에서 생리중에 운동을 하면 어지러움증으로 현기증이 나타날수 있으며 피로감이 평소보다 두배이상 올라가게됩니다. 몸이 아주 정상적인 상태로 혈액순환이 잘 되는 여성의 경우에는 적당한 운동으로 인한 배출 효과를 보아 좋을 수 있지만 과하면 피로감이 더 심해지겠습니다. 생리중에 괜찮은 운동은 가벼운 조깅, 요가, 스트레칭 등으..

바이러스 중에 한 종류인 곤지름이란 유두종 바이러스에 의해서 성기에 생기는 사마귀로 성인성 질환으로 쉽게 말해 성기에 여드름같이 뾰루지가 올라오는것인데 이것은 바이러스 접촉으로 인해서 발생하는것으로 곤지름 증상 알아보겠습니다. 남자 곤지름 증상은 성기 몸통, 성기 끝부분, 음낭 부위,항문 부위에 생기는데 포경이 되어있지 않으면 표피 내부에 증상이 잘 생기기도 하는데 이는 바이러스로 인하여 전염성이라 남녀 모두 생길 수 있습니다. 여성보다는 남성이 두배 이상 곤지름 증상이 나타나는것으로 보고된바 있는데 한번의 접촉만으로도 50%가 감염이 되는것으로 성교 2~3개월 후에 나타나게 됩니다. 곤지름 원인은 대부분은 성관계에서 생기는 전염성 질환이나 소아의 경우 자가접종,소아학대로 인해 발생하기도 하며 가족과의 ..

코피를 자주 흘리는 사람은 계속 수시로 코피가 나게되는데 아이의 경우 자주 코를 손가락으로 대개 일시적으로 심하지 않으면 살짝 가볍게 눌러주면 코피가 멈추는데 이는 특별한 질병이 없는것으로 코피가 자주나는 이유 알아보겠습니다. 보통은 피곤하거나 코점막이 건조해지는 이유로 코점막이 약한 아이가 어른보다 더 자주 코피가 나며 어린 아이의 경우에는 사춘기 이후에는 대부분 점차 감소하게 됩니다. 코피가 나는 원인은 코를 파다가 코 점막에 상처가 나는 경우, 감기에 걸려 코 점막이 건조해져서 딱지를 형성하면서 코피가 쉽게 발생하게 됩니다. 특히 겨울철에는 너무 건조해지지않게 가습기 또는 습도를 조절하여 약간은 서늘하게 유지해주어 코를 건조해지지않게 해주는것이 코피 예방에 도움이 되겠습니다. 고혈압이 있거나 두통이..

피임을 하지 않고 관게를 맺은 후 원치 않는 임신을 하게됐을때 찾게 되는 것이 사후피임약으로 사후피임약을 복용하기 위해서는 시간, 복용법,부작용을 알아보도록 하겠습니다. 요즘은 응급피임약이라고하며 여성의 호르몬을 조절하여 피임을 인위적으로 막아주는것으로 처방전이 있어야만 사후피임약을 구입을 할수 있습니다. 2011년부터 처방건수가 계속 증가하는 추세로 관계 후 빠른 시간 안에 복용하여야 효과가 있는데 관계 이후 72시간 이내에 복용을 해야 임신 가능성을 없앨 수 있습니다. 부작용은 구토나 두통 증상이 나타날 수 있고, 일시적인 생리주기 변화로 생리를 하지않거나 또는 월에 두번 할수도 있습니다. 불가피하게 꼭 복용해야 한다면 한번의 생리 주기에 한번만 복용을 하는것이 안전하고, 사후 피임약을 두 번째 복용..

건선은 아직 명확하게 알려진것은 없으나 유전적 또는 환경적 요인으로 생기는 것으로 겨울처럼 건조한 기후에 많이 발생하며 건조한 피부,감염, 스트레스 등으로 인하여 생기기도 하는데 피부가려움증을 느끼는 건선 초기증상 알아보겠습니다. 남녀 모두 피부 가려움증으로 알려져있는 건선은 각질 형태로 벗겨지는 증상으로 얼굴이나 목,손 등 노출되어있는곳에 많이 나타나는데 이를 방치하면 관절염이나 심혈관 질환,동백경화 등의 질병도 생긴다고 합니다. 건선 초기증상은 붉고 작은 좁쌀같은것이 발진처럼 처음엔 작지만 점점 퍼지면서 커지면서 각질이 쌓여 나타나는 피부병으로 특히 겨울철 너무 잦은 뜨거운(따뜻한) 샤워,비누 샤워 좋지않습니다. 비누보다는 보습이 잘되는 제품으로 샤워를 해주고 때밀기도 그리 좋지않으니 왠만하면 가벼운..

대상포진이란 어릴적 수두를 앓았던것이 있다면 그 수두바이러스가 신경 주위에서 무증상으로 지내다가 면역력이 떨어지면 나타나는것으로 장기간 스테로이드 복용이나 면역억제제를 복용하는 경우에도 생기는데 대상포진 초기증상 알아보겠습니다. 대상포진 증상은 주로 몸통,엉덩이에 잘 생기지만 신경이 있는 얼굴,팔,다리 모두 생길 수 있으며 통증도 아주 심한데 아프거나 따끔거리는 증상이 하루 또는 3일정도 지속되며 붉은 발진을 일으키고, 두통과 열이 같이 동반됩니다. 수포는 2~3주간 지속되는데 수포없이 통증이 발생하기도하고, 통증없이 수포가 발생하는경우도 있으며 통증이 있을 경우 아주 고통스럽기때문에 초기에 빨리 대처하는것이 그나마 고통을 줄일 수 있습니다. 초기 증상으로 몸살처럼 온몸이 쑤시고 아픈 통증, 칼로 상처를..

유방암은 남녀 구구에게나 발생할 수 있지만 대체적으로 여성에게 많이 발생하는데 갑상선 암 다음로 제일 흔하게 나타나며 이는 출산과 수유를 겪지않은 여성 20대 30대에도 유방암 환자들이 매년 4% 증가 추세를 보이는데 유방암 초기증상,유방암 원인에 대해 알아보겠습니다. 유방암 원인은 부모님으로부터 윗조상부터 유전적으로 또는 식생활 습관,음주 등으로 환경적 요인이 있으며 또 호르몬 치료를 받거나 방사선 치료를 받게되면 유방암 위험을 증가시키게 된다고 합니다. 유방암 초기증상으로 제일 먼저 해 볼 수 있는것이 가슴을 직접 만져보는것으로 가슴을 만졌을때 멍울 즉, 덩어리 같은것이 만져지는데 통증이 없으므로 한번씩 만져보고, 덩어리가 물혹의 경우도 많으니 정확한 진단을 받아야 알 수 있습니다. 한가지 사례로 아..

여성호르몬이 적어지면서 에스트로겐에 변화가 오면서 폐경기에 접어들게되면 여성은 제일 먼저 매월 하던 생리(월경)이 변화가 오기 시작하는데 대부분 빠르면 40대 보통은 50대에 폐경기 전조증상이 나타나는데 폐경기 생리증상에 대해서 알아보겠습니다. 폐경기가 오면 개인차에 따라서 나이는 달라지며 조기 폐경으로 난소 기능에 문제가 생겨 20대, 30대에도 오기도 하며 월경이 3~4개월 하지않거나 1년이상 없다면 폐경기입니다. 이는 난소 기능이 약해지며 여성호르몬 분비가 불균형해지면서 나타나는데 증상을 볼때 생리의 양이 갑작스럽게 줄어들면서 생리 기간도 일주일에서 3일정도로 정도 줄어들거나 색이 탁하고 맑지않다면 이는 폐경기 생리증상입니다. 부정출혈로 인하여 생리 주기가 짧아지는 경우도 있으며 작은 양으로 오래 ..

소변은 우리의 몸에 변화를 자가진단 할 수 있으므로 소변 검사를 하는 이유도 이에 속하는데 매일 소변 색깔을 체크해보는것 또한 도움이 되는데 소변을 보다가 소변과 함께 피가 나오는 경우 혈뇨가 나오는 이유를 알아보겠습니다. 소변은 신장에서부터 시작으로 노폐물이 만들어져 요관,방광,요도를 거쳐서 체내 밖으로 배출되는데 소변 혈액 성분인 적혈구가 섞여서 나오는 아주 미세한 혈뇨부터 무심코 넘기면 이는 중증 질병으로 커질수 있습니다. 흔히 요로방광,신장,전립선 등에 문제가 생기는 경우로 빠른 대처가 중요한데 특히 신장의 경우 신장염,신장암,신장 결석 등 신장질환에 의해서 나올 수 있습니다. 급성 신장염의 경우 눈 주위가 많이 붓고, 혈압이 올라가면서 혈뇨가 나올 수 있습니다. 신장암의 경우 초기증상이 거의 없..

수면무호흡증은 일반적인 코골이와 같이 진행되면서 잠을 자다가 짧게는 몇초간 길게는 1분정도의 무호흡으로 전혀 호흡을 하지않는것을 말하는데 이런 경우 당연히 깊은 수면을 취하지 못하는 경우가 많으며 수면 무호흡증 증상,증세 원인에 대해 알아보겠습니다. 수면을 취할때 반복적으로 숨이 멈추게되면 코,입이 폐로 이어지는 곳이 간헐적으로 막히며 주변에 진동을 일으키며 코골이 소리를 내는데 하지만 잠시라도 공기가 제대로 들어가지못해 숨쉬기를 멈춰버리면 이 경우 뇌에서 반사적으로 근육을 수축시켜 잠을 설치게됩니다. 호흡이 멈추어 커컥하면서 잠시 짧게 몇초간 조용하게 숨을 쉬지않거나 중간에 본인이 놀래서 깨는 경우도 있으며 입으로 숨을 쉬는 경우가 많습니다. 아침에 두통을 느끼게 되는것이 대표적 증상이며 이런 말을 주..